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近日，為普及心理健康知識，引導職工正確疏導工作和生活壓力，樹立積極向上的心態，能源工程公司工會舉辦心理健康專題講座，邀請國家二級心理咨詢師賀秀紅講師現場授課，來自基層各單位、機關各部門的60余名職工參加了培訓。

培訓講師分析了心理壓力的產生原因及其影響，講解了情緒與壓力管理的重要性和現實意義，并結合職業人群的工作和生活，闡釋了較為普遍心理問題的科學疏導方法。除了講解理論知識，還讓職工在音樂聲中敞開心扉互動交流，掌握調解情緒、舒緩壓力的技巧。

通過舉辦專題講座，既幫助廣大職工掌握心理健康的自我調節方法，提高工作熱情和工作質效，也有助于營造和諧的工作氛圍。